1. WIEK: 43 2. WAGA: 105 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka:130 -udo: - -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenyje od 25 roku życia z przerwami 6. DIETA: -białko: + -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: omnadren około [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 118 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 130 -udo: 70 -talia: 112 5. STAŻ NA SIŁOWNI: razem z 3 lata, ale bylo troche przerw 6. DIETA: -białko: 180 +/- -węglowodany: 350 +/- -tłuszcz: 60 +/- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1.WIEK:23 2.WAGA:71 3.WZROST:177 4.WYMIARY:- 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:210 WEGLOWODANY:430 TLUSZCZ:50 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Pierwszy cykl test 40mg ed/ HCG 250iu e3d 8.TRENING:FBW 5X/W 9.CEL CYKLU:Wzrost siły 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF%:11% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Mezo [...]
WIEK:27 2. WAGA:90 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:tak, 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:3x tydz 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jangle warfare x2 3 miechy temu 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
Podpowiem Ci, to trzeba wypelnic, skopiowac i wkleic. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK:25lat 2. WAGA:82 3. WZROST:181cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia:85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:3-4g -węglowodany:5-7g -tłuszcz: 2-3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta ,enan tren propa susta deka 8. TRENING:4x tyg 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:8 [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: 3400 kcal ( poszukam rozpiski btw ) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 x w tygodniu silowy 3 x aeroby 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]
. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
1. WIEK:20 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 36,5 -klatka: 106 -udo: 56 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty wali 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila + kilka kilo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
czemu do kasacji sam nie masz zielonego pojecia o saa!! 1.WIEK: 19 2.WAGA: 81 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: ok 109 - 110 UDO: 58 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa i siał 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 73 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: ok 104 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa i siał 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 95 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:124 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metanabol, 1 omnadren 8. TRENING: MASA 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:74 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:100 -udo:57 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:bd -węglowodany:bd -tłuszcz:bd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-brak 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU:sucha masa,1 cykl 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:-brak 11. POZIOM BF%:17% 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK:39 2. WAGA:78 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa , siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]